健康&フィットネス

パパ&ママの味方になるツール登場。一人で歯磨きできるもん。「5分歯みがき」

パパ&ママの味方になるツール登場。一人で歯磨きできるもん。「5分歯みがき」イメージ

みなさんは毎日歯磨きにどれぐらい時間を費やしていますか?
1、2分で済ませてしまう人もいるのではないでしょうか?

このアプリを使えば、5分間で歯磨きをしっかりとすることが出来ます。
きちんと磨けているようで磨けていなかった、あなたの歯磨きを見直してみませんか?

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「足裏マッサージガイド君」足つぼを刺激して健康体に!症状別に有効なつぼがわかります

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「目の疲れをとりたいなー」とか「二日酔いが楽にならないかなー」とか思ったことはありませんか?
「足裏マッサージガイド君」を使えば、そんな症状ごとに効果的なつぼがわかり、自分自身で足の裏をマッサージできるようになります。

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iPhoneが万歩計に?歩行距離やカロリーも分かる無料アプリ「歩数計」

iPhoneが万歩計に?歩行距離やカロリーも分かる無料アプリ「歩数計」イメージ

「歩数計」はiPhoneの加速度センサーを用いて歩数をカウントすることができる万歩計アプリケーションです。

独自の歩数カウントアルゴリズムのようですが、非常に正確に歩数をカウントできます。
また、自分の体重を設定しておくことでカロリーも計算してくれます。

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朝起きられない人へ。浅い眠りのときに優しい音で起こしてくれる「Sleep Cycle」

朝起きられない人へ。浅い眠りのときに優しい音で起こしてくれる「Sleep Cycle」イメージ

睡眠にはレム睡眠(浅い睡眠)とノンレム睡眠(深い睡眠)の2種類があることは皆さんもご存知だと思います。
レム睡眠のときは大脳が起きているので夢を見るのだそうです。このレム睡眠のときに起きると、パッっと起きることができ夢も覚えている状態になります。逆にノンレム睡眠のときに起きてしまうと、大脳が寝ている状態なので頭がフラフラし、気分最悪な状態になってしまいます。

この「Sleep Cycle」は、すっきり起きられるレム睡眠のときに起こしてくれる驚愕目覚まし時計なんです!

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起きる時間と寝る時間をチェックして睡眠時間管理ができるアプリ「おはようパンダ」

起きる時間と寝る時間をチェックして睡眠時間管理ができるアプリ「おはようパンダ」イメージ

「おはようパンダ」は起きる時間と寝る時間を記録することができ、グラフ表示ができる健康管理アプリケーションです。

記録方法は簡単。寝るときに「ねる」ボタンを、起きたときに「おきた」ボタンを押すだけになっています。
面白いのが、平均睡眠時間によってパンダが表情を変えるということ。
目標とする時間も設定できますので、自分がどれだけ不健康な生活をしているかが丸裸になるアプリです。

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