健康＆フィットネス
朝起きられない人へ。浅い眠りのときに優しい音で起こしてくれる「Sleep Cycle」
睡眠にはレム睡眠（浅い睡眠）とノンレム睡眠（深い睡眠）の2種類があることは皆さんもご存知だと思います。
レム睡眠のときは大脳が起きているので夢を見るのだそうです。このレム睡眠のときに起きると、パッっと起きることができ夢も覚えている状態になります。逆にノンレム睡眠のときに起きてしまうと、大脳が寝ている状態なので頭がフラフラし、気分最悪な状態になってしまいます。
この「Sleep Cycle」は、すっきり起きられるレム睡眠のときに起こしてくれる驚愕目覚まし時計なんです！
